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Quickborn
Naturworkshop: Achtsamkeit und Bewegung im Rantzauer Forst
Quickborn. Die Volkshochschule Quickborn bietet am Samstag, 17. Mai 2026, von 16 bis 19 Uhr einen Naturworkshop im Rantzauer Forst an. Der Kurs mit der Kursnummer 38201 wird von Dozentin Katrin Hinz geleitet und richtet sich an alle Interessierten, die Bewegung, Entschleunigung und Naturerleben miteinander verbinden möchten.
Im Mittelpunkt stehen leichte Yoga-Übungen im Stehen, bewusstes Gehen sowie Achtsamkeitsübungen in der Natur. Ziel des Workshops ist es, die Wahrnehmung zu schärfen, zur Ruhe zu kommen und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen. Ergänzt wird das Programm durch eine gemeinsame Reflexion sowie eine kleine Stärkung.
Weitere Termine werden ergänzend angeboten und können auch einzeln gebucht werden: Samstag, 6. Juni 2026, von 16.00 bis 19.00 Uhr (nr. 38202), Sonntag, 7. Juni 2026, von 10.00 bis 13.00 Uhr (Nr. 38203) sowie Montag, 8. Juni 2026, von 16.00 bis 19.00 Uhr (Nr. 38204).
Treffpunkt ist der erste Waldparkplatz im Rantzauer Forst auf der re
14.05.2026
Norderstedt
Neuer Babymassagekurs im Mütterzentrum Norderstedt
Norderstedt. Am 3. Juni startet, immer mittwochs von 12 – 13 Uhr im Mütterzentrum Norderstedt, ein neuer Babymassagekurs für Babys zwischen 4 Wochen und 4 Monaten mit der zertifizierten Kursleiterin Ina.Für die Kleinen bedarf es einiger Übung den eigenen Körper wahrzunehmen.
Hierbei können Mama und Papa helfen. Die Babys lernen dabei, sich zu entspannen und manchmal sogar besser zu schlafen. Weiterhin unterstützen die Streicheleinheiten die Bindung zwischen Säugling und Eltern. Ein kleines Handtuch, eine Wickelunterlage und Babyöl müssen bitte mitgebracht werden. Der 6-Wochen-Kurs, bis 8.7., kostet 72 Euro. Für Mitglieder des Vereins gibt es eine kleine Vergünstigung.
Die Anmeldung ist montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr im Mütterzentrum, Kielortring 51, telefonisch unter 040/523 72 50 oder per E-Mail an info@muetterzentrum-norderstedt.de möglich. Weitere Infos & Kursangebote unter [www.muetterzentrum-nord
13.05.2026
Schleswig-Holstein
