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Kaltenkirchen
Gesundheits- und Präventionsangebote starten im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Das Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung erweitert ab Mai das Gesundheits- und Bewegungsangebot um zwei neue Kursformate, die sowohl körperliche Stabilität als auch mentale Stärke fördern. Mit dem Präventionskurs „Rücken Kraft“ und dem Trainingskonzept „Selbstverteidigung & Mentale Stärke“ werden zwei Programme geschaffen, die unterschiedliche Bedarfe ansprechen und sich an Erwachsene aller Fitnesslevel richten.
Der zertifizierte Präventionskurs „Rücken Kraft“ legt den Fokus auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit sowie auf alltagsnahe Strategien zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Er kombiniert theoretisches Wissen über die Wirbelsäule mit gezielten Kräftigungs‑, Mobilisations‑ und Entspannungsübungen. Der Kurs findet ab dem 7. Mai 2026 immer donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt und umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten. Die Teilnahmegebühr beträgt 100 Euro. Als zertifizierter Pr
11.02.2026
Quickborn
Lesetraining der Stadtbücherei mit Vorlesehund Jimmy startet im Februar
Quickborn. Ab dem 13. Februar startet wieder das Lesetraining mit Vorlesehund Jimmy in der Stadtbücherei Quickborn. Jimmy ist ein ausgebildeter Vorlese- und Therapiebegleithund mit jahrelanger Erfahrung, der gemeinsam mit seiner Besitzerin Inga Steinkopf Kinder von der 2. bis zur 6. Klasse beim Lesen und Vorlesen unterstützt und ihnen hilft, Lesehemmungen zu überwinden und Freude am Lesen zu gewinnen.
Stadtbücherei-Leiterin Elisabeth Baumann: „Hat ihr Kind Schwierigkeiten, flüssig zu lesen? Möchte Ihr Kind üben, laut vor anderen vorzulesen? Oder möchte Ihr Kind einfach wieder Spaß am Vorlesen haben? Dann ist das Lesetraining mit Vorlesehund Jimmy genau das Richtige!“
Jimmy hört still beim Lesen zu, ohne zu kritisieren. Er hilft, Angst und Stress zu reduzieren, vermittelt dem Kind Erfolgserlebnisse und trägt dazu bei, die Lesekompetenz zu erhöhen. Im Vordergrund steht der Spaß am Lesen.
„In 10 Einzelterminen kann Ihr Kind ohne Druck und ohne Wertung im
27.01.2026
Schleswig-Holstein
