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Norderstedt
Café Seelenlicht geht neue Wege
Norderstedt. Anja Nelleßen bietet in diesem Jahr im Seniorentreff Garstedt noch folgende Termine an: 24.10., 21.11. und 12.12.2026. „Ab 2027 geht das Café Seelenlicht neue Wege: Statt regelmäßiger Treffen wird es sieben ausgewählte Lichtpunkte geben. Sieben besondere Termine für Menschen, die einen geliebten Menschen verloren haben und sich Begleitung wünschen auf ihrem Weg.
Café Seelenlicht versteht sich als ZwischenRaum zwischen Verlust und Leben. Ein Ort, an dem Trauer sein darf. Ein Raum für Begegnung, Austausch, persönliche Impulse, kreative Elemente und die Frage, was nach einem Verlust wieder lebendig werden möchte“, so Anja Nelleßen.
Jeder der sieben Lichtpunkte steht unter einem eigenen Thema und begleitet einen möglichen Schritt auf dem persönlichen Weg:
30.01.2027 – ANKOMMEN
Jahresbeginn – Wo stehe ich gerade?
27.02.2027 – VERBUNDEN SEIN
Beziehungen, Nähe und Einsamkeit
24.04.2027 – AUFBRECHEN
Was möchte wiede
28.09.2026
Henstedt-Ulzburg
Freie Plätze im beliebten DRK Yoga-Programm
Der DRK-Ortsverein Henstedt-Ulzburg lädt zu einem Yoga-Kurs in seinen Räumen Dammstücken 39 ein, der Bewegung, Ruhe und neue Kraft in wohltuender Weise verbindet. Unter der qualifizierten und erfahrenen Anleitung von Claudia Rusch erwartet die Teilnehmenden achtsam aufgebaute Yoga-Einheiten in freundlicher und unterstützender Atmosphäre.
In einer ruhigen und achtsamen Yogapraxis stehen Körperwahrnehmung, bewusster Atem und Entspannung im Mittelpunkt. Sanfte Yogaübungen helfen dabei, den Körper zu stärken und Spannungen loszulassen. Die gemeinsame Yogapraxis schafft eine schöne, wertschätzende Atmosphäre, in der man sich aufgehoben fühlt, neue Kraft schöpfen und ganz im eigenen Rhythmus bei sich ankommen darf – ganz ohne Leistungsdruck.
Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen ebenso wie an Teilnehmende mit Erfahrung. Die Teilnahmegebühr beträgt 150,00 Euro und wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Der Kurs beginnt am 1.
28.09.2026
Bad Segeberg
Trialog verhilft zu mehr Selbstwertgefühl
Bad Segeberg – „Ich bin okay“ – das sagen zu können, ist Ziel des Trialogs Seelische Gesundheit am Donnerstag, den 01. Oktober, im Gartenzimmer des WortOrts in Bad Segeberg. Im Kern geht es um den Selbstwert, den jede und jeder sich gibt. In den Medien werden scheinbar perfekte Vorbilder gezeigt. Im Alltag leiden vielen unter dem Erwartungsdruck Idealen zu entsprechen, Leistung zu zeigen, besser zu sein als andere.
Das Gefühl nicht genug oder gar eine Last zu sein, bei Vergleichen nicht mithalten zu können und nicht dazuzugehören, kennen Menschen mit psychischen Diagnosen oder chronischen Erkrankungen meistens gut. Umso wichtiger ist es für Betroffene, den eigenen Selbstwert zu steigern. Ihre Erfahrungen mit der Arbeit an sich selbst möchten Mitglieder des Trialog-Teams im Gartenzimmer ab 18 Uhr mit Interessierten teilen. Ihnen geht es nicht darum einfach eine Liste von Tipps zu geben. Sie möchten zeigen, dass es nicht immer ein leichter Weg ist, aber es sich lo
28.09.2026
Schleswig-Holstein
