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Quickborn
Wenn Lernen wieder leichter wird: Neuer VHS-Lehrgang zum Lerncoach startet im November
Quickborn. Warum gelingt Lernen manchmal fast wie von selbst und an anderen Tagen scheint schon der erste Schritt schwer? Wie entstehen Motivation und Konzentration? Und was kann helfen, wenn Lernorganisation, Prüfungsstress oder Blockaden im Weg stehen? Mit einem neuen Lehrgang greift die VHS Quickborn genau diese Fragen auf.
Am Freitag, 13. November, startet erstmals die Weiterbildung „Lerncoaching Starter“. An drei Wochenenden lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Grundlagen des ressourcenorientierten und ganzheitlichen Lerncoachings kennen und erfahren, wie sie Lernprozesse strukturiert und individuell begleiten können.
Dabei geht es nicht darum, für andere die Lösung vorzugeben. Lerncoaches verstehen sich vielmehr als Prozessbegleiter: Sie unterstützen Menschen dabei, eigene Stärken und passende Lernwege zu entdecken, Lernprozesse zu organisieren und neue Strategien zu entwickeln.
Der Starterkurs vermittelt dafür grundlegendes Wissen. Themen sind un
29.09.2026
Norderstedt
Café Seelenlicht geht neue Wege
Norderstedt. Anja Nelleßen bietet in diesem Jahr im Seniorentreff Garstedt noch folgende Termine an: 24.10., 21.11. und 12.12.2026. „Ab 2027 geht das Café Seelenlicht neue Wege: Statt regelmäßiger Treffen wird es sieben ausgewählte Lichtpunkte geben. Sieben besondere Termine für Menschen, die einen geliebten Menschen verloren haben und sich Begleitung wünschen auf ihrem Weg.
Café Seelenlicht versteht sich als ZwischenRaum zwischen Verlust und Leben. Ein Ort, an dem Trauer sein darf. Ein Raum für Begegnung, Austausch, persönliche Impulse, kreative Elemente und die Frage, was nach einem Verlust wieder lebendig werden möchte“, so Anja Nelleßen.
Jeder der sieben Lichtpunkte steht unter einem eigenen Thema und begleitet einen möglichen Schritt auf dem persönlichen Weg:
30.01.2027 – ANKOMMEN
Jahresbeginn – Wo stehe ich gerade?
27.02.2027 – VERBUNDEN SEIN
Beziehungen, Nähe und Einsamkeit
24.04.2027 – AUFBRECHEN
Was möchte wiede
28.09.2026
Bad Segeberg
Trialog verhilft zu mehr Selbstwertgefühl
Bad Segeberg – „Ich bin okay“ – das sagen zu können, ist Ziel des Trialogs Seelische Gesundheit am Donnerstag, den 01. Oktober, im Gartenzimmer des WortOrts in Bad Segeberg. Im Kern geht es um den Selbstwert, den jede und jeder sich gibt. In den Medien werden scheinbar perfekte Vorbilder gezeigt. Im Alltag leiden vielen unter dem Erwartungsdruck Idealen zu entsprechen, Leistung zu zeigen, besser zu sein als andere.
Das Gefühl nicht genug oder gar eine Last zu sein, bei Vergleichen nicht mithalten zu können und nicht dazuzugehören, kennen Menschen mit psychischen Diagnosen oder chronischen Erkrankungen meistens gut. Umso wichtiger ist es für Betroffene, den eigenen Selbstwert zu steigern. Ihre Erfahrungen mit der Arbeit an sich selbst möchten Mitglieder des Trialog-Teams im Gartenzimmer ab 18 Uhr mit Interessierten teilen. Ihnen geht es nicht darum einfach eine Liste von Tipps zu geben. Sie möchten zeigen, dass es nicht immer ein leichter Weg ist, aber es sich lo
28.09.2026
ExpertenTipps
Schleswig-Holstein
