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Aktiv im Alter
Gesund durch die kalte Jahreszeit
Bad Bramstedt (lm/sv) Die kalte Jahreszeit kommt mit großen Schritten! Besonders in den Morgen- und Abendstunden aber auch, wenn die Sonne von Wolken verdeckt wird, ist es schon empfindlich kalt. Für das Immunsystem bedeutet das Arbeit auf Hochtouren. Um seine Abwehrkräfte zu unterstützen und gesund durch den Winter zu kommen gibt es einige wertvolle Tipps.
Experten der Impfkommission am Robert Koch-Institut raten besonders abwehrgeschwächten Menschen, zu denen auch Senioren ab 60 Jahren und chronisch kranke Menschen zählen, zu einer jährlichen Grippeschutzimpfung. Für diese sogenannte Risikogruppen ist die Impfung kostenlos. Da das Immunsystem circa 14 Tage braucht, um einen vollständigen Impfschutz aufzubauen und die meisten Grippefälle zwischen Dezember und April auftreten eignen sich die Monate Oktober und November für eine rechtzeitige Impfung. Auch wenn die Grippeschutzimpfung keinen 100-prozentigen Schutz vor einer Grippeerkrankung bietet, so verläuft eine E
29.09.2015
Bad Bramstedt
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
