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Neumünster

Bildungsurlaub: Selbst- und Zeitmanagement im Beruf

Neumünster. Der Bildungsurlaub vermittelt praxiserprobte Methoden, um Selbst- und Zeitmanagement gesundheitsorientiert weiterzuentwickeln und Stress im Berufsalltag zu reduzieren. Themen sind unter anderem Prioritätensetzung, Zeitmanagement-Tools, Stressregulation, Resilienz sowie Bedürfnis- und Grenzkommunikation.  Ein individueller Umsetzungsplan unterstützt den Transfer in den Berufsalltag. Der Bildungsurlaub unter Leitung von Stefanie Drewing findet von Montag, 19. Oktober, bis Donnerstag, 22. Oktober 2026, jeweils von 09:00 bis 16:30 Uhr in der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) statt und kostet 259,00 Euro. Bitte mitbringen: Schreibsachen für Notizen, bequeme Kleidung. Eine Anmeldung ist bis Freitag, 25. September 2026, erforderlich; sofern noch Plätze frei sind, ist sie auch danach möglich. Weitere Informationen zur Veranstaltung sowie die Anmeldung finden Sie unter Angabe der Kursnummer CC30420BU auf [www.vhs-neumuenster.de](http://www.vhs-neum
24.08.2026
Henstedt-Ulzburg

Bildungsurlaub MS Office 2021/2024 an der VHS

Henstedt-Ulzburg. Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet von Montag bis Freitag, 22. – 26.06.2026, 09:00 – 16:30 Uhr einen MS Office-Bildungsurlaub an.  Das Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es, den effizienten Umgang mit typischen Anwendungen des Büroalltags an zahlreichen praxisorientierten Beispielen zu erlernen: Textverarbeitung, Kalkulation, Präsentation, Kommunikation per E-Mail und Dokumentenverwaltung. Der Bildungsurlaub ist in Hamburg und Schleswig-Holstein anerkannt. Die Kursgebühr beträgt 300 Euro. (Kurs-Nr. AZ59.14)   Anmeldungen unter www.vhs-henstedt-ulzburg.de.
02.06.2026
Quickborn

Bildungsurlaubswoche „Yoga zur Stressbewältigung“ startet im Januar

Quickborn. Die Volkshochschule Quickborn bietet von Montag, 19. Januar, bis Freitag, 23. Januar 2026, jeweils von 9 bis 16.30 Uhr, eine umfassende Bildungsurlaubswoche zum Thema „Yoga zur Stressbewältigung“ an. Der Kurs findet in den modernen Räumlichkeiten des Forums statt und kann sowohl als Bildungsurlaub als auch als Intensivwoche belegt werden. Die Teilnehmenden erwartet eine abwechslungsreiche Mischung aus Vorträgen, Praxiselementen, Gruppenaustausch sowie Reflexions- und Diskussionsphasen. Ziel ist es, alltagstaugliche Methoden der Stressreduktion zu erlernen und die eigene Resilienz zu stärken. Inhalte der Woche unter anderem: Entspannungsübungen Atemtechniken Körperhaltungen (Asanas) Praxisanwendung der Theorie, z. B. Yoga für Rücken, Schultern und Nacken, Dehnung, Sonnengruß B Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Besonderheiten wird um eine kurze Vorab-Information gebeten, damit sich die Dozentin Sinika individuell darauf
10.12.2025
Bad Segeberg

Bildungspolitik – vom Start bis zum Abschluss

Stuvenborn. Die Bildung im Land wandelt sich – immer mit dem Ziel gerechte Chancen und die beste Bildung für unsere Kinder bereitzustellen. Dabei werden unterschiedliche Themen angegangen. Das CDU-geführte Landesregierung hat sich u.a. auf den Weg zu einer Sprachstandsuntersuchung für alle Viereinhalbjährigen gemacht, das Startchancen-Programm unterstützt Schulen mit besonderen Herausforderungen, die Lehrkräftegewinnung wurde auf neue Beine gestellt. Konkret geht es um die Fragen: Wie funktioniert die Lehrkräftevertretung und wie kommen Lehrkräfte in Mangelregionen? Ab dem 01.08.2026 gilt der Rechtsanspruch auf einen Ganztagsplatz an Grundschulen – Was ändert sich und was bedeutet das vor Ort?!  Bildungspolitik – vom Start bis zum Abschluss  – Übergang Kita-Grundschule, Schulischer Ganztag und Lehrkräfteversorgung – mit der Ministerin für Allgemeine und Berufliche Bildung, Wissenschaft, Forschung und Kultur Dr. Dorit St
21.11.2025
Kaltenkirchen

Bildungsurlaub für Frauen: Zeit für mich – Stressfrei und stark im Job durch Yoga & Meditation

Kaltenkirchen. Dauerhafte Erreichbarkeit, hohe Arbeitsanforderungen und dazu noch familiäre Verpflichtungen – viele berufstätige Frauen kennen diesen Spagat nur zu gut. Oft bleibt dabei die eigene Gesundheit auf der Strecke. Der Bildungsurlaub „Stressbewältigung in Beruf und Alltag durch Yoga und Meditation 2.0“ bietet die Gelegenheit, innezuhalten, neue Energie zu tanken und wirksame Strategien für mehr Gelassenheit zu entwickeln. Vom 27. bis 30. Oktober 2025 lädt die zertifizierte Yogalehrerin, Systemische Coachin und Entspannungspädagogin Micaela Rinn in den Gesundheitsraum Holstenstraße ein. In vier intensiven Tagen lernen die Teilnehmerinnen bewährte Yoga- und Meditationstechniken kennen, die Körper und Geist spürbar entlasten. Neben sanften, aber wirkungsvollen Übungen steht auch der kognitive Aspekt im Fokus: Gemeinsam werden Impulse, Strategien und Lösungen erarbeitet, um Stress dauerhaft zu reduzieren und die eigene Resilienz zu stärken.
15.08.2025
Neumünster

Bildungsurlaub: Besser schlafen mit dem Sounder Sleep System

Neumünster (em) Dieser Bildungsurlaub vermittelt Techniken zur Verbesserung der Schlafqualität. Mithilfe spezieller Bewegungs- und Atemübungen aus dem Sounder Sleep System, basierend auf der Feldenkrais-Methode, wird die Hirnaktivität synchronisiert, die geistige Erregbarkeit reduziert und das Einschlafen erleichtert.  Die erlernten Übungen unterstützen sowohl das Einschlafen am Abend als auch das Wiedereinschlafen in der Nacht. Neben praxisnahen Methoden zur Schlafoptimierung werden Grundlagen der Schlafhygiene behandelt.  Der Bildungsurlaub findet am Dienstag, 22.7.2025, und Mittwoch, 23.7.2025, jeweils von 09:00 bis 16:30 Uhr in der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 144,00 €. Eine schriftliche Anmeldung ist bis zum 20.6.2025 erbeten bei der Volkshochschule Neumünster unter vhs@neumuenster.de oder auf www.vhs-neumuenster.de (BZ30425BU
06.06.2025