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Neumünster
Vortrag im FEK: Burnout und - oder Depression
Neumünster (em) Am Montag, 6. Dezember stehen im Patientencafé des Friedrich-Ebert-Krankenhauses (FEK) um 19:00 Uhr Die Begriffe „Burout“ und Depression“ im Mittelpunkt des Vortrags Sönke von Drathen, Chefarzt der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik. Der Begriff "Burnout" ist weit verbreitet, seit vielen Jahren aktuell und bedeutsam, insbesondere für die Arbeitswelt - und doch existieren zu diesem Thema viele Fragen und Unsicherheiten.
Ist es nur ein überstrapaziertes Modewort? Ab wann spricht man eigentlich von einem Burnout-Syndrom und wie äußert es sich? Wer ist besonders gefährdet? Wie grenzt man es von einer "normalen" Depression ab, oder ist es ein und dasselbe?
Der Vortrag soll einen Überblick über beide Krankheitsbilder geben, über Unterschiede und Gemeinsamkeiten aufklären sowie Behandlungsmöglichkeiten erläutern und nicht zuletzt offene Fragen der Zuhörer beantworten.
Die Veranstaltung ist ko
29.11.2021
Norderstedt
Burnout Prophylaxe – Gesund durch Stressmanagement
Norderstedt (em) In diesem Bildungsurlaub werden praktische Möglichkeiten entdeckt und erprobt, um aufkommenden Stress allgemein oder auch in spezifischen Situationen entgegenzuwirken.
Wo sich Phasen der Anspannung (Stress) nicht mehr ausreichend mit Phasen der Entspannung und Lebensfreude abwechseln, staut sich die Spannung und führt zu körperlichen Krankheiten und psychischen Überforderungen. Sogar Depression und Burnout können die Folge sein. Diesen kann durch neue Verhaltensweisen, neue Denkansätze und damit verbundenem Stressabbau gut entgegenwirkt werden.
Der Balanceakt zwischen erwarteter Leistungsfähigkeit, eigener Arbeitslust und erforderlicher Regeneration stellt jeden täglich vor vielschichtige Herausforderungen und soll nicht auf Kosten der Gesundheit und Lebensfreude gehen.
In diesem Bildungsurlaub werden Methoden u.a. aus dem Leistungssport vermittelt und Methoden aus der Praxis für die Praxis angewandt. Der Bildungsurlaub richtet sich an: F
02.08.2019
Neumünster
Autogenes Training gegen Burnout ab 3. November
Neumünster (em) Am Donnerstag, 3. November, startet in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr an der Volkshochschule (Gartenstraße 32) ein Kurs zum Thema „Burnout-Syndrom? - Hilfe durch autogenes Training“.
Permanenter Leistungsdruck, Überforderung, Overstress führen oft zu psychosomatischen Störungen wie Asthma, chronischen Schmerzerkrankungen, Magen-Darm-Störungen, anhaltender Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche und Bluthochdruck. Um dem entgegen zu wirken, wird an sechs Abenden (donnerstags und montags) das leicht zu erlernende Autogene Training nach dem Berliner Arzt Prof. I. Schulz vermittelt.
Die Kursgebühr beträgt 47,20 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (Nr. BJ30108) ist bei der vhs oder unter www.vhs-neumuenster.de bis Mittwoch, 26. Oktober, noch möglich. Mitzubringen sind Decke, Kissen und warme Socken.
21.10.2016
Bad Segeberg
Ein Vortrag über Burnout Prävention am 30. August
Bad Segeberg (em) In dieser persönlichen und eindrucksvollen, 90-minütigen Präsentation zeigt NLP Trainer/Coach und Burnout Spezialist aus Südafrika, Jevon Dängeli, grundsätzliche Ursachen auf, die das Phänomen Burnout auslösen, und was man dagegen tun kann. Jevon Dängeli erklärt anschaulich, wie anfängliche Symptome von Burnout erkannt werden können und wie Sie weiterhin produktiv sein können ohne dabei die eigenen Ressourcen zu erschöpfen.
Sie erfahren außerdem, wie Sie Ihre Wahrnehmung in herausfordernden Situationen konstruktiv verändern können, um Stressreaktionen zu vermeiden und solche Momente auf ruhige und gefaßte Art angehen zu können. Nehmen Sie eine einfache Fertigkeit mit nach Hause, die auf innerer Achtsamkeit basiert und die sich im täglichen Gebrauch leicht anwenden läßt, um Gefühle besser zu regulieren und geistige Flexibilität zu fördern.
Dies wiederum erhöht die psychische Widerstandskraft gegen Stress und Burnout.
Verans
03.06.2014
Neumünster
Hetzkasper – zu blöd für Burnout am 12. April
Neumünster/Bordesholm (em/jf) Noch nie hatten Menschen so viel Zeit wie heute, und doch hetzen wir durch das ganze Leben. Henning Schmidtke am Sonnabend, 12. April, um 20 Uhr zu einem Thema, das jeden betrifft.
Wir hetzen zur Arbeit, zum Sport und zum Yoga. Unser Wappentier ist kein Adler, sondern der frühe Vogel, der den Wurm fängt, Symbol der freiwilligen Volks-Verhetzung. Oft rennt Menschen die Zeit davon. „Soll sie doch, sagt Henning Schmidtke, „lassen wir ihr ruhig mal einen Vorsprung. Die wird sich noch umgucken.“ Der Klaviervirtuose präsentiert ein entschleunigtes Kabarett-Programm über den Stoff, aus dem das Leben ist: die Zeit, mysteriös und doch alltäglich. Immer gerecht verteilt, denn jeder hat genau gleich viel davon: 24 Stunden täglich. Der Gott der Zeit ist Kommunist! Andererseits: Zeit ist relativ (soweit Einsteins Theorie). Und Zeit ist kostbar und manchmal so knapp wie ein Tanga (soweit eine beliebte String-Theorie). Aber ist man noch im ri
26.03.2014
Henstedt-Ulzburg
Burnout erkennen und vermeiden am 5. April
Henstedt-Ulzburg (em) Immer mehr Menschen sind so überlastet, dass sie ihr Leben nur noch als anstrengend empfinden. Der Begriff Burnout ist in aller Munde, doch was genau bedeutet er? Und noch viel wichtiger, wie lässt sich Burnout vermeiden?
Am Samstag, 5. April, 9 bis 13 Uhr bietet die VHS Henstedt-Ulzburg, im Seminarhaus, Lindenstr. 93, den Kurs „Burnout erkennen und vermeiden aufblühen statt ausbrennen“ an. Die Teilnehmer erfahren, welche Alarmsignale es gibt und wie sie diese erkennen. Ziel ist, Strategien zu entwickeln, mit denen sie ihr Leben in Balance bringen, damit sie mit familiären und beruflichen Anforderungen gelassener umgehen. Die Kursgebühr beträgt 29 Euro.
Anmeldungen bitte schriftlich an das Büro der VHS Henstedt-Ulzburg, Hamburger Str. 24 a, 24558 Henstedt-Ulzburg, Tel.: 0 41 93 - 755 30 00 oder im Internet unter www.vhs-henstedt-ulzburg.de.
17.03.2014
Quickborn
Burnout erkennen und vermeiden am 7. März
Quickborn (em) Aufblühen statt Ausbrennen! Immer mehr Menschen sind so überlastet, dass sie ihr Leben nur noch als anstrengend empfinden. Der Begriff Burnout ist in aller Munde, doch was genau bedeutet das? Die VHS Quickborn bietet allen Interessierten am Freitag, 7. März, von 19 bis 21 Uhr im Quickborner Forum, Eingang vom Bahnsteig, einen Workshop an, der Hinweise dazu gibt, wie sich Burnout vermeiden lässt.
Die Dozentin und Psychologische Beraterin Judith Mischke beschreibt und erklärt, welche Alarmsignale es gibt und wie man diese erkennen kann. Die Dozentin betont: „Wer rechtzeitig gegensteuert, sich Freiräume schafft und Freude empfindet, bringt sein Leben in Balance und kann mit familiären und beruflichen Anforderungen gelassener umgehen.
Der Vortrag bietet fundierte Informationen, Tipps und Anregungen sowie viel Raum für individuelle Fragen.“ Kursnummer 1011, Kursentgelt: 14 Euro.
Kontakt und Info: VHS Quickborn, 04106-6129960, info@vhs-quickbor
24.02.2014
Quickborn
Burnout erkennen und vermeiden am 17. Juni
Quickborn (em) Immer mehr Menschen sind so überlastet, dass sie ihr Leben nur noch als anstrengend empfinden. Der Begriff Burnout ist in aller Munde, doch was genau bedeutet das? Und noch viel wichtiger - wie lässt sich Burnout vermeiden?
Dozentin Judith Mischke lädt Interessierte, Betroffene und Angehörige am Montag, 17. Juni von 19 Uhr bis 20.30 Uhr in die VHS im Forum, Raum 1.1 ein: „Sie erfahren, welche Alarmsignale es gibt und wie Sie diese erkennen. Dann lassen sich individuelle Strategien entwickeln, damit das Leben wieder lebenswert wird. Wer rechtzeitig gegensteuert, sich Freiräume schafft und Freude empfindet, bringt sein Leben in Balance und kann mit familiären und beruflichen Anforderungen gelassener umgehen.“
Der Vortrag bietet fundierte Informationen, Tipps und Anregungen und viel Raum für individuelle Fragen. Kursentgelt: 10,50 Euro.
Kontakt und Information:
VHS Quickborn
Britta Simonsen
Telefon 0 41 06 - 612 99 60
Anm
31.05.2013
Schleswig-Holstein
