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Quickborn
Umfangreiches Yoga-Angebot bei der VHS: Jetzt kostenlos schnuppern
Quickborn. „Jeder kann Yoga üben, der atmen kann. Egal, wie alt du bist, wie beweglich oder wie dein Körper ist“, sagt der berühmte Yogalehrer Krichnamacharya. Die VHS Quickborn bietet an vier Wochentagen Yogakurse für eine gesunde, gymnastische Bewegung für alle Altersgruppen an. In einigen Kursen gibt es noch einzelne freie Plätze. Wer Interesse hat und in das umfangreiche Angebot kostenlos hineinschnuppern möchte, hat jetzt die Gelegenheit dazu.
Montag:
Yin Yoga mit Faszientraining für alle, 18 - 19.30 Uhr
Yoga für den Rücken, 18.30 - 19.30 Uhr
Sanftes Yoga, 19.45 - 20.45 Uhr
Yin Yoga mit Faszientraining für Männer, 19.45 - 21.15 Uhr
Dienstag:
Shanti Yoga für Alle, 17 - 18.30 Uhr
Pilates/Yogilates für Fortgeschrittene, 9 - 10 Uhr
Yoga, kraftvolle Asanas für Männer, 19 - 20.30 Uhr
Mittwoch:
Faszienyoga mit Hatha-Yoga-Elementen für Alle, 15 - 16.30 Uhr
Und Faszienyoga mit Hatha-Yoga-Elementen für Alle,
08.10.2026
Norderstedt
Gebrauchtwarenhaus „Hempels“ führt „Stille Stunde“ ein
Norderstedt. Ab Mittwoch, 7. Oktober, können Kundinnen und Kunden im Norderstedter Gebrauchswarenhaus „Hempels“ (Stormarnstraße 34-36) reizarm einkaufen – „Hempels“ ist damit das erste Einzelhandelsgeschäft, das in Norderstedt die „Stille Stunde“ einführt. Die „Stille Stunde“ findet in Zukunft immer mittwochs von 16 bis 17 Uhr statt.
Reizüberflutung bedeutet, dass der Körper über die Sinne so viele Reize gleichzeitig aufnimmt, dass sie nicht mehr verarbeitet werden können und bei Betroffenen zu einer Überforderung führen. Das kann beispielsweise Menschen mit Autismus oder ADHS betreffen, aber auch Personen, die unter chronischen Schmerzen oder Erschöpfungszuständen leiden. Mit der „Stillen Stunde“ soll jetzt bei „Hempels“ betroffenen Menschen das Einkaufen erleichtert werden.
Bei „Hempels“ wird während der „Stillen Stunde“ das Licht gedimmt und auf Durchsagen oder Musik verzichtet. Auf laute (Handy-)Gespräche haben Mit
02.10.2026
Norderstedt
Dance Fit vom Mütterzentrum Norderstedt
Norderstedt. Das Mütterzentrum Norderstedt bietet ab 4. September Dance Fit an. „Mit mitreißenden Choreografien zu aktuellen Hits und Evergreens wird der Körper in Schwung gebracht, Kalorien verbrannt und Muskeln gestärkt. Egal, ob Anfängerin oder Tanzbegeisterte – hier findet jede ihren Rhythmus“, erklärt Kursleiterin Josi, ausgebildete Tanzpädagogin.
Immer freitags von 20 – 21 Uhr findet Dance Fit im Atrium, Poppenbütteler Str. 230 im Schulzentrum Süd statt. Man kann 6 Termine für 30 Euro kaufen und diese dann über eine App innerhalb von 9 Wochen flexibel einlösen. Ein neues Angebot vom Mütterzentrum, das Ganzkörpertraining, Stressabbau, Gemeinschaft und ein flexibles Terminsystem vereint.
Nähere Informationen und Anmeldung Mo - Fr von 9 – 12 Uhr im Büro, telefonisch unter 040/523 72 50, per E-Mail an info@muetterzentrum-norderstedt.de und weitere Infos auf der Homepage vom Mütterzentrum unter [www.mu
27.08.2026
Henstedt-Ulzburg
Entspannungsanker Yoga – Lass die Woche hinter dir
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet ab Freitag, 21.08.2026, 17:00 – 18:30 Uhr einen vierwöchigen Kurs zum Entspannungsanker Yoga an. Die Herausforderungen der Woche hinter sich lassen, Stress, äußere und innere Anspannung dürfen gehen und schaffen Raum für neue Energie und Wohlbefinden.
Mit ruhigen, ausgleichenden und auch kraftvollen Übungen wird der Körper ganz bewusst gelockert, mobilisiert und man findet sein körperliches Gleichgewicht. Meditation und Atemübungen lassen Geist und Gedanken zur Ruhe kommen und geben eine äußere und innere Gelassenheit zurück. Entspannt, ausgeglichen und mit neuer Energie in das Wochenende starten.
Informationen und Anmeldungen online unter www.vhs-hu.de (Kurs-Nr. BA31.31).
18.08.2026
Immobilien
Schleswig-Holstein
