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Quickborn
Hilfreiche Tipps für den Alltag: VHS-Workshop klärt über Arthrose auf
Quickborn. Aufgrund der großen Nachfrage bietet die Volkshochschule (VHS) Quickborn einen zusätzlichen Termin für den beliebten Workshop rund um das Thema Arthrose an. Der erste Termin war innerhalb kurzer Zeit ausgebucht.
Am Donnerstag, 8. Oktober, von 10 bis 12 Uhr vermittelt Kursleiterin Christine Brenneisen im VHS-Gebäude im Forum Wissen rund um die Erkrankung und gibt Anregungen für den Umgang mit Arthrose im Alltag. Im Mittelpunkt des Workshops stehen Themen, wie Gelenkschmerzen lindern, Beweglichkeit erhalten beziehungsweise verbessern und Knorpelabbau verlangsamen. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen erhalten unter anderem Informationen zu gelenkschonender Bewegung, gezielten Kräftigungsübungen und einer entzündungssenkenden Ernährung.
Der Workshop richtet sich an alle, die mehr über Arthrose erfahren, das Krankheitsbild besser verstehen und Anregungen für einen gelenkschonenden Alltag erhalten möchten.
Interessierte können sich bei der VHS Quickborn te
05.10.2026
Quickborn
Turnierfieber am Spieletisch: VHS lädt zum großen Skatturnier
Quickborn. Die Karten liegen bereit, jetzt sind Konzentration, Erfahrung und ein gutes Blatt gefragt: Beim großen Spieletag der VHS Quickborn am Samstag, 10. Oktober, startet um 17.30 Uhr ein Skatturnier für Erwachsene.
Mitmachen können alle, die Skat bereits kennen und Lust auf einen geselligen Wettbewerb haben. Die Teilnahme ist kostenlos und für die besten Spielerinnen und Spieler warten schöne Preise.
Das Skatturnier ist Teil des großen Spieletages der VHS Quickborn, bei dem zahlreiche Spiele ausprobiert und gemeinsam gespielt werden können.
Informationen und Anmeldung bei der VHS Quickborn unter vhs@quickborn.de, telefonisch unter 04106/6129960 sowie unter vhs-quickborn.de.
Kursnummer: 16300
03.10.2026
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