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Quickborn

Naturworkshop: Achtsamkeit und Bewegung im Rantzauer Forst

Quickborn. Die Volkshochschule Quickborn bietet am Samstag, 17. Mai 2026, von 16 bis 19 Uhr einen Naturworkshop im Rantzauer Forst an. Der Kurs mit der Kursnummer 38201 wird von Dozentin Katrin Hinz geleitet und richtet sich an alle Interessierten, die Bewegung, Entschleunigung und Naturerleben miteinander verbinden möchten. Im Mittelpunkt stehen leichte Yoga-Übungen im Stehen, bewusstes Gehen sowie Achtsamkeitsübungen in der Natur. Ziel des Workshops ist es, die Wahrnehmung zu schärfen, zur Ruhe zu kommen und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen. Ergänzt wird das Programm durch eine gemeinsame Reflexion sowie eine kleine Stärkung. Weitere Termine werden ergänzend angeboten und können auch einzeln gebucht werden: Samstag, 6. Juni 2026, von 16.00 bis 19.00 Uhr (nr. 38202), Sonntag, 7. Juni 2026, von 10.00 bis 13.00 Uhr (Nr. 38203) sowie Montag, 8. Juni 2026, von 16.00 bis 19.00 Uhr (Nr. 38204). Treffpunkt ist der erste Waldparkplatz im Rantzauer Forst auf der re
14.05.2026
Bad Segeberg

Stadtbücherei Bad Segeberg lädt zum ersten Silent Reading ein

Die Stadtbücherei Bad Segeberg möchte neue Veranstaltungsformate testen, um leseinteressierte Menschen zusammen zu bringen. Am Donnerstagabend, den 7. Mai laden wir nach dem Schließen der Bücherei von 19 bis 21 Uhr zum Silent Reading in die Stadtbücherei ein. Ihnen fehlt einfach die Zeit und Ruhe, ihr begonnenes Buch weiterzulesen? Sie möchten in verschiedene Bücher der Bücherei reinlesen oder sich mit anderen Leserinnen und Lesern austauschen? Dann ist Silent Reading eine wunderbare Gelegenheit! Egal ob Roman, Sachbuch oder Comic – Sie entscheiden, welches Buch Sie lesen möchten. Zu Beginn darf jeder, der möchte, sein ausgewähltes Buch vorstellen. Danach wird in Ruhe eine Stunde gelesen. Getränke gegen Spende sowie am Kaffeeautomaten sorgen für optimale Gemütlichkeit. Zum Abschluss besteht noch die Möglichkeit, sich über das Gelesene austauschen. Ablauf: 19:00 – 19:30 Begrüßung, Vorstellung der Bücher im Gartenzimmer 19:30 – 20:30 Lesen 2
04.05.2026
Henstedt-Ulzburg

Erste Hilfe bei Konflikten – weil gutes Miteinander kein Zufall ist

Henstedt-Ulzburg. Konflikte gehören zum Leben – sie zeigen, was uns wichtig ist, wo Kommunikation knirscht und wo Veränderung ruft. Doch oft fehlen uns die richtigen Worte, der klare Blick oder schlicht der Mut, das Gespräch zu suchen.  Dieser Workshop ist eine Einladung, genau dort anzusetzen: Sie lernen, Konflikte frühzeitig zu erkennen, Missverständnisse aufzulösen und Gespräche achtsam, klar und lösungsorientiert zu führen. Mit leicht umsetzbaren Methoden, alltagsnahen Beispielen und einem Augenzwinkern geben wir Ihnen das nötige Werkzeug an die Hand, um selbst in hitzigen Situationen gelassen zu bleiben – und vielleicht sogar den ersten Schritt zur Versöhnung zu wagen. Wer Konflikte versteht, kann Brücken bauen. Für mehr Miteinander, mehr Verständnis – und mehr innere Ruhe. Der Workshop findet am Donnerstag, 16.04.2026 von 18:00 – 21:00 online statt. Die Kursgebühr beträgt 29,00 €. (Kurs-Nr.AZ16.00) Informationen und Anmeldu
13.04.2026
Bad Segeberg

Inés Cihal als „Paloma Nakana“

08.04.2026