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Lebensretter bei der VHS Bad Bramstedt
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Martin Zipperling wird neuer Geschäftsführer der VHS Kaltenkirchen
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Norderstedt
vhs goes green 2: Klima und Konsum – Bewusst entscheiden, nachhaltig handeln
Wie klimafreundlicher Konsum im Alltag gelingen kann, steht im Mittelpunkt eines Webinars der Volkshochschule Norderstedt im Rahmen der Veranstaltungsreihe „vhs goes green 2“ am Dienstag, den 27.01.2026.
Die Volkshochschule setzt ihre erfolgreiche Veranstaltungsreihe „vhs goes green 2“ mit einer Veranstaltung zum Thema „Klima und Konsum – Bewusst entscheiden, nachhaltig handeln“ fort. Im kostenlosen Webinar wird gezeigt, welche ökologischen und sozialen Auswirkungen Konsumentscheidungen haben und wie Verbraucherinnen und Verbraucher mit kleinen Veränderungen einen wirksamen Beitrag zum Klimaschutz leisten können.
Referentin Marret Bähr, Beraterin im Kompetenzzentrum für nachhaltige Beschaffung und Vergabe Schleswig-Holstein (KNBV.SH), erläutert anschaulich, worauf beim Einkauf von Lebensmitteln, Mode und Alltagsgegenständen zu achten ist. Sie macht deutlich, dass nachhaltige Kriterien nicht nur im privaten Konsum, sondern auch im beruflichen Kontext
20.01.2026
Norderstedt
KI für Bilder nutzen: Kreativ arbeiten mit MidJourney, Adobe Firefly, Canva und DALL·E
Künstliche Intelligenz verändert kreative Prozesse grundlegend. In einem Workshop der Volkshochschule Norderstedt am Dienstag, den 10.02.2026, erhalten Teilnehmende einen praxisnahen Einblick in moderne KI-Bildtools und deren Einsatzmöglichkeiten in Bildung und Kreativarbeit.
Die Volkshochschule bietet einen Workshop zur kreativen Nutzung von KI-gestützten Bildgeneratoren an. Vorgestellt werden unter anderem die KI-Bildtools MidJourney, Adobe Firefly, Canva sowie DALL·E in verschiedenen Versionen. Die Teilnehmenden erfahren, wie mit diesen Tools Bilder gezielt erstellt, angepasst und sinnvoll eingesetzt werden können.
Im Mittelpunkt steht der praktische Umgang mit den Anwendungen: Gemeinsam wird erprobt, wie KI zur Erstellung visueller Lernmaterialien, kreativer Inhalte oder als Designassistenz genutzt werden kann. Gleichzeitig werden die Chancen und Grenzen der Technologie beleuchtet.
Darüber hinaus widmet sich der Workshop auch ethischen Fragestellungen. Diskutier
19.01.2026
Quickborn
VHS Quickborn startet Studienkurs Psychologie im Februar
Die Volkshochschule Quickborn bietet ab dem 2. Februar 2026 einen neuen Studienkurs im Bereich Psychologie an. Unter der Leitung der Fachdozentin und M.Sc. Psychologin Miriam Bast wird der Kurs an insgesamt 17 Terminen immer montags von 19 bis 21 Uhr im Forum der VHS stattfinden.
In diesem Kurs werden zentrale Themen der Psychologie behandelt, darunter ADHS, Autismus, Depression, Borderline und Trauma. Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmenden fundierte Einblicke in die psychologischen Fachgebiete zu vermitteln und Raum für Diskussion und Austausch zu bieten.
Die Anmeldung für den Kurs ist ab sofort möglich.
Interessierte können sich unter der Kursnummer 12100 über die Website der VHS Quickborn www.vhs-quickborn.de oder per E-Mail an vhs@quickborn.de anmelden. Bei Fragen steht die Leiterin der VHS, Anette Ehrenstein, unter der Telefonnummer 04106-6129960 zur Verfügung.
19.01.2026
Norderstedt
Gedächtnistraining für die Zukunft – Denken Sie sich fit!
Norderstedt. Geistig beweglich bleiben und die eigene Merkfähigkeit stärken – wie das mit Freude und Leichtigkeit gelingen kann, zeigt ein Workshop der Volkshochschule zum Thema Gedächtnistraining am Samstag, den 24.01.2026.
Die Volkshochschule lädt zu einem praxisnahen Workshop ein, der sich ganz der geistigen Fitness widmet. Unter dem Titel „Gedächtnistraining für die Zukunft – Denken Sie sich fit!“ lernen die Teilnehmenden bewährte Techniken kennen, mit denen sich Konzentration, Merkfähigkeit und kreatives Denken nachhaltig verbessern lassen.
Der Kurs vermittelt, wie mentale Flexibilität gezielt trainiert werden kann – eine Schlüsselkompetenz, die sowohl im Berufsleben als auch im Ehrenamt und im Alltag immer wichtiger wird. Dabei steht ein abwechslungsreiches Training mit Bewegung, spielerischen Elementen und vielen Aha-Momenten im Vordergrund – kein trockenes Pauken.
Die Teilnehmenden erfahren, wie lernen leichter fällt und Informationen besser
17.01.2026
Norderstedt
Soirée Française: Deutsch-Französischer Tag in Norderstedt
Norderstedt. Am Donnerstag, den 22.01.2026 laden Norderstedt pro Maromme e. V. und die VHS Norderstedt herzlich zum Deutsch-Französischen Tag ein. Anlass ist ein besonderes Jubiläum: Seit 60 Jahren verbindet Norderstedt und Maromme eine lebendige Städtepartnerschaft, die von Begegnungen, Austausch und persönlichem Engagement geprägt ist.
In lockerer und geselliger Atmosphäre haben Interessierte die Gelegenheit, bei landestypischen französischen Snacks miteinander ins Gespräch zu kommen und die deutsch-französische Freundschaft zu feiern. Der Nachmittag lädt dazu ein, Erinnerungen auszutauschen, neue Kontakte zu knüpfen und Einblicke in die langjährige Partnerschaft zu gewinnen.
Gerne können französische Bücher, CDs, DVDs oder Zeitschriften zum Tauschen mitgebracht werden. Auch Fotos aus vergangenen Begegnungen, Reisen oder Austauschprojekten sind willkommen, um gemeinsam in Erinnerungen zu schwelgen und persönliche Geschichten zu teilen.
Die Veranstaltung r
16.01.2026
Henstedt-Ulzburg
Yoga-Auszeit - Selfcare für ein bewusstes Leben
Henstedt-Ulzburg. Diese Auszeit zum Jahresanfang bietet dir bewusst Raum und Zeit im neuen Jahr anzukommen und Zeit zur Reflektion, was du bewusst hinter dir lassen möchtest, dir für das neue Jahr wichtig ist und dich begleiten soll. Dieser Sonntagvormittag ist auch eine Einladung an dich, dir eine Pause vom Alltag zu gönnen und soll dir einen Impuls geben, deine äußere und innere Harmonie wieder herzustellen.
Deine Sinne und deine Achtsamkeit werden aktiviert. Du darfst dich und deine Bedürfnisse ganz bewusst spüren und wahrnehmen. Aktivierende Asanas (Körperübungen) zu Beginn, wechseln mit entspannenden Asanas zum Ende der Auszeit und bringen dich wieder in deine körperliche Balance. Mit bewusster Atmung (Pranayama) sorgst du für die Entspannung deines Nervensystems, kommst ganz zielgerichtet zur Ruhe. Meditationen sorgen für die Fokussierung deines Geistes, deiner Gedanken und schenken dir innere und äußere Gelassenheit. Entspannt, gestärkt und mit neuer En
15.01.2026
Quickborn
Neue Yoga-Angebote für Senioren starten
Quickborn. Die Volkshochschule Quickborn erweitert ihr Gesundheitsangebot für Seniorinnen und Senioren um zwei neue Kurse „Yoga auf dem Stuhl“. Beide Kurse beginnen am Freitag, 16. Januar, und sind auf unterschiedliche Bedürfnisse abgestimmt.
Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl – aktiv“ (Kursnummer 37014) richtet sich an Teilnehmende, die eine etwas sportlichere Variante bevorzugen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit und einem leichten Herz-Kreislauf-Training. Der Kurs findet von 9 bis 10 Uhr im Forum statt.
Der Kurs „Yoga auf dem Stuhl – ruhig“ (Kursnummer 37015) bietet eine sanftere Ausrichtung. Hier stehen die Förderung der Beweglichkeit sowie das leichtere Aufstehen im Vordergrund. Die Kurszeit ist 10.15 bis 11.15 Uhr, ebenfalls im Forum.
Für beide Kurse wird gebeten, bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, ein Getränk und ein Handtuch mitzubringen.
Informationen und Anmeldung erhalten Interessierte bei der Volkshochschule Quickborn unter 04106 612996
12.01.2026
Schleswig-Holstein
