Artikel
Ev. Familienbildungsstätte
Ausgleichssport und Tanz für Jeden
Neumünster (em) Ganz gleich ob morgens oder abends zu verschieden Zeiten werden in der Ev. Familienbildungsstätte Neumünster der Diakonie Altholstein Bewegungskurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten angeboten.
Im Kurs „Fit und beweglich in jedem Alter“, der am Freitag, 22. September, um 9 Uhr beginnt, sind alle willkommen, die neben der Rückenmuskulatur ihre Beweglichkeit und Kraft trainieren sowie das Herz-Kreislauf-System anregen möchten. Bewährte Übungen aus Pilates, Yoga und Life Kinetik werden vorgestellt. Ganz nebenbei wird spielerisch die Gedächtnisleistung verbessert. Es entsteht für 13 Termine eine Kursgebühr in Höhe von 57 Euro.
Wer „bewegt“ ins Wochenende starten möchte, meldet sich zur Ausgleichsgymnastik ab dem 22. September an. Mit gezielten Übungen wird der Körper in seiner Funktionalität unterstützt. Elemente aus den unterschiedlichen Richtungen wie Yoga und Pilates trainieren die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und das Gleichgewi
08.09.2017
Neumünster
Schleswig-Holstein
